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每天該睡多少...

就要準時去睡囉...

身體的器官休息時間...

是晚上十點到凌晨三點...

雖然科技發達...

有很多方法可以使人不會想睡...

還是要好好愛惜身體的呢...

聯合新聞網　　更新日期:2007/12/30 07:30　綜合二十九日外電報導

　　美國廣播公司廿八日報導，由國防先進研究計畫局（Darpa）資助的科學家，可能已經發現一種可以消除睡眠，比咖啡還管用的藥物。

對猴子進行的實驗顯示，含有天然產生的腦部荷爾蒙「食欲激素A」（orexin A）的噴鼻藥，可以扭轉睡眠不足的影響，使牠們在認知測驗中，表現不輸睡眠充足的猴子。食欲激素是一種在老鼠腦內發現的刺激食欲的荷爾蒙物質。

　　洛杉磯加大精神病學教授席格爾說，這是振作精神的新途徑，而且研究結果顯示其效用相當良好，可以減少睏倦，但不會產生急躁不安的副作用。

　　「食欲激素A」很有可能成為「替代睡眠」的藥物，取代幾十年來用來對抗睏倦的興奮劑。興奮劑可能讓人上癮，而且往往會有副作用，包括血壓上升或情緒不穩定。

　　美國軍方資助研發這一類新藥，以協助部隊保持清醒，又可以盡量減少副作用。

　　在進行這項新研究時，先剝奪猴子30至36小時睡眠，再分別使用食欲激素A或鹽水製造的安慰劑，然後進行標準認知測驗。使用含食欲激素A噴鼻劑的猴子，得分與睡眠充足的猴子大致相同，使用鹽水劑的對照組則認知能力嚴重降低。

　　發表在最新一期「神經科學期刊」的研究報告發現，食欲激素A不僅能恢復猴子的認知能力，正子斷層掃描也顯示牠們的腦部很清醒。

　　席格爾說，食欲激素A有個特點，就是只對睏倦的猴子起作用，對清醒的猴子沒有影響，而且它只會扭轉睏倦，對腦部不會有其他作用。

　　全國睡眠基金會估計，有七成以上美國人每天沒有睡足八小時，因此這種產品可能極受歡迎。

　　國家睡眠失調研究中心主任突沃利說，藥物雖或能暫時取代睡眠，長期睡眠不足的後果還不明確，這種替代睡眠藥物能否降低睡眠不足造成的其他問題也不清楚。

　　研究結果顯示，睡眠不足可能助長心血管疾病和新陳代謝失調。

　　食欲激素A要正式上市，還必須通過食品藥物管理局審查，而這個程序可能拖上十多年。

　　【記者詹建富／台北報導】台大醫院家庭醫學科醫師黃國晉指出，「食欲激素A」目前在醫學研究中，主要是針對食欲不振的癌症病患或厭食症患者，期待透過補充食欲激素A來提振胃口。但現有研究僅止於動物實驗階段，還未進入臨床，它將來是否能作為替代睡眠的藥物，因資料有限，他無法評論。
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