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其實...
運動可以...
舒解壓力喔...
讓自己什麼都不想...
專心的運動...
拋開憂鬱...
中時電子報 更新日期:2008/01/14 04:39 湯文璇
風潮唱片的老闆楊錦聰談到了他的最愛「蘇菲旋轉」就手舞足蹈，站在辦公桌前就開始擺動身體，一會公轉、一會自轉的忙個不停，看著他的「演出」，頭都暈了，不禁讓人懷疑這麼個轉法，真的對健康有益嗎？
楊錦聰說：「不要把它當舞蹈，它是一種有助於人體的運動。」邊說還邊轉，他說：「這種轉法，就像洗衣機的原理，我就是軸心，雙手伸展開來，把體內的汙穢經由旋轉排出體外，就像洗衣機的離心力把髒東西甩離衣服一樣，這時候的你什麼都不想，也緊張不起來。」
本來都快有憂鬱症的他，不藥而癒。楊錦聰說：「我是無神論者，也是什麼都相信的人，蘇菲旋轉開啟了這道門。」本來只是拿冥想的音樂給癌症病友，讓他們在做練習時有音樂相伴，誰知看別人這麼轉啊轉的，自己才下場轉3圈，就跌坐在地上爬不起來。
不服輸的性加上好奇心的趨使，第2次再去，他轉了10圈，就這樣累進，現在可以不停地轉上2個小時，不知不覺中，他迷上這個旋轉，拉了一群同好，每周三晚上在台北大安森林公園大家一起轉，他想把這個運動推廣出去。
楊錦聰說：「人都有苦悶、煩惱的時候，蘇菲旋轉讓我拋開了煩惱和憂愁，以前許久不見的朋友見到我都會說你怎麼變年輕了，去打脈衝光啦？」真的是蘇菲旋轉改變了我，中國古話說得好，相由心生，人沒煩惱，雙眉不會緊蹙，整張臉看起來就陽光多了。心情好，臉色也好。」
而且做蘇菲旋轉不用花錢，只要沒有內耳不平衡暈眩症的毛病，就可以練習這項運動，他現在坐車不會暈車，就連感冒都很少，血液循環變好了、新陳代謝變快了，很快就入夢，可以睡到自然醒。他說，有人認為蘇菲旋轉是一種氣功的表現，其實它是和伊斯蘭教有著密不可分的關係，在土耳其等地它是一種朝聖時的儀式，但是他認為它和中國的老莊學說是一樣的，在旋轉中身心靈合而為一，又像個胎兒在母體中含著臍帶在羊水中旋轉，那種感覺真的很奇妙。
運動可以...
舒解壓力喔...
讓自己什麼都不想...
專心的運動...
拋開憂鬱...
中時電子報 更新日期:2008/01/14 04:39 湯文璇
風潮唱片的老闆楊錦聰談到了他的最愛「蘇菲旋轉」就手舞足蹈，站在辦公桌前就開始擺動身體，一會公轉、一會自轉的忙個不停，看著他的「演出」，頭都暈了，不禁讓人懷疑這麼個轉法，真的對健康有益嗎？
楊錦聰說：「不要把它當舞蹈，它是一種有助於人體的運動。」邊說還邊轉，他說：「這種轉法，就像洗衣機的原理，我就是軸心，雙手伸展開來，把體內的汙穢經由旋轉排出體外，就像洗衣機的離心力把髒東西甩離衣服一樣，這時候的你什麼都不想，也緊張不起來。」
本來都快有憂鬱症的他，不藥而癒。楊錦聰說：「我是無神論者，也是什麼都相信的人，蘇菲旋轉開啟了這道門。」本來只是拿冥想的音樂給癌症病友，讓他們在做練習時有音樂相伴，誰知看別人這麼轉啊轉的，自己才下場轉3圈，就跌坐在地上爬不起來。
不服輸的性加上好奇心的趨使，第2次再去，他轉了10圈，就這樣累進，現在可以不停地轉上2個小時，不知不覺中，他迷上這個旋轉，拉了一群同好，每周三晚上在台北大安森林公園大家一起轉，他想把這個運動推廣出去。
楊錦聰說：「人都有苦悶、煩惱的時候，蘇菲旋轉讓我拋開了煩惱和憂愁，以前許久不見的朋友見到我都會說你怎麼變年輕了，去打脈衝光啦？」真的是蘇菲旋轉改變了我，中國古話說得好，相由心生，人沒煩惱，雙眉不會緊蹙，整張臉看起來就陽光多了。心情好，臉色也好。」
而且做蘇菲旋轉不用花錢，只要沒有內耳不平衡暈眩症的毛病，就可以練習這項運動，他現在坐車不會暈車，就連感冒都很少，血液循環變好了、新陳代謝變快了，很快就入夢，可以睡到自然醒。他說，有人認為蘇菲旋轉是一種氣功的表現，其實它是和伊斯蘭教有著密不可分的關係，在土耳其等地它是一種朝聖時的儀式，但是他認為它和中國的老莊學說是一樣的，在旋轉中身心靈合而為一，又像個胎兒在母體中含著臍帶在羊水中旋轉，那種感覺真的很奇妙。
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